dietetyczny sos czosnkowy

lekki sos czosnkowy


Dzisiaj dietetyczny sos czosnkowy. Idealny do frytek, zapiekanek , mięs i kanapek. W wersji light czyli bez majonezu a tylko z niskokalorycznym jogurtem naturalnym lub greckim.
Jeśli wolisz sos w wersji regular to zapraszam na stronę: sos czosnkowy - tam znajdziesz przepis dla osób które nie zawsze licza kalorie.








Składniki:

150 g jogurtu greckiego
2 ząbki czosnku
pieprz, sól
natka pietruszki
opcjonalnie czerwona papryka 


Przygotowanie:

Czosnek przeciskamy przez praskę i dodajemy do jogurtu.
Przyprawiamy pieprzem i szczyptą słodkiej papryki.
Wkładamy do lodówki na minimum 30 minut by składniki się "przegryzły". Choć u mnie w domu najczęściej brakuje na to czasu.
Przed podaniem posypujemy natką pietruszki


szybki sos czosnkowy

Komentarze